Kinesiotaping
cesta k bezbolestnému pohybu

Jako fitness trenérka se často setkávám s klienty, kteří hledají nejen fyzickou kondici, ale také úlevu od bolesti. Tejpování/kinesiotaping je skvělým nástrojem pro dosažení těchto cílů. Využívám ho při osobním tréninku jako součást akutní pomoci svěřencům před, během nebo po výkonu.

Jedná se o metodu, která využívá speciální lepící pásky známé jako tejpy. Tejpování má široké uplatnění v různých oblastech od zmírnění bolesti, až po podporu lymfatického systému a krevního oběhu.

Zmírnění bolesti a podpora pohybu

Tejpování přináší řadu výhod pro ty, kteří hledají účinnou cestu k odstranění chronické či akutní bolesti ve svalech a kloubech. Pomocí speciálních bavlněných, prodyšných a hypoalergenních tejpů lze dosáhnout úlevy od bolesti tenisového lokte, golfového lokte, vbouleného palce nebo zánětu karpálního tunelu. Tejpování používám velmi často i při svých masážních procedurách jako takový skvělý doplněk.

Podpora lymfatického systému a krevního oběhu

Tejpování není pouze o zmírnění bolesti. Může být také účinným nástrojem k podpoře lymfatického systému a krevního oběhu. Pomocí správné aplikace tejpů lze zvýšit krevní oběh, což přispívá ke zrychlenému hojení a regeneraci.

Různorodé využití

Tejpy lze využít v široké škále situací a obtíží, od blokády kloubů a vyhřeznutí ploténky, až po neurologické obtíže, jako jsou bolesti páteře, brnění nebo necitlivost. Tejpování může být efektivním prostředkem ke zmírnění obtíží spojených s otoky, hematomy a jizvami, včetně ovlivnění srostu, zjizvení nebo případného vytažení zarostlých stehů.

Při terapii využívám výhradně tejpy vyrobené ze 100% bavlny, které jsou nejen prodyskrétní, ale také voděodolné a hypoalergenní. To zajišťuje maximální pohodlí a bezpečnost pro každého pacienta. Aplikaci provádím vždy na základě konzultace s klienty a dle konkrétního problému. Za mě je tejpování opravdu skvělým pomocníkem ke snížení bolesti a vřele ho doporučuji v kombinaci s maderoterapií.